28 lipca w filii biblioteki w Rudawie odbyły się warsztaty poświęcone holistycznemu podejściu do zdrowia i dobrego samopoczucia. Podczas spotkania uczestnicy poznali wpływ olejków eterycznych na organizm i nastrój. Prowadzące zaprezentowały praktyczne techniki radzenia sobie ze stresem, metody relaksacyjne oraz sposoby wspierające koncentrację i pamięć. Omówiono też naturalne metody wspomagania organizmu w czasie infekcji i szybszego powrotu do zdrowia. Dziękujemy wszystkim za aktywny udział i wspólnie spędzony czas pełen inspiracji oraz cennych wskazówek, które można wykorzystać na co dzień.
