Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki
Rozmiar czcionek: A A+ A++ | Zmień kontrast
Gminna Biblioteka Publiczna w Zabierzowie

Czytając swoje piersi – słowem o zdrowiu.

Utworzono dnia 25.09.2026

We współpracy ze Stowarzyszeniem Różowa Wstążka w filii Gminnej Biblioteki Publicznej w Rudawie, odbyło się spotkanie poświęcone profilaktyce raka piersi. Podczas spotkania rozmawiano o zdrowym stylu życia, trosce o zdrowie piersi oraz znaczeniu regularnych badań profilaktycznych. Prowadzące zaprezentowały, jak prawidłowo wykonywać samobadanie piersi oraz wyjaśniły, w którym dniu cyklu najlepiej je przeprowadzać. Szczególnie praktycznym elementem spotkania były ćwiczenia na specjalnych fantomach. Każda z uczestniczek mogła samodzielnie wykonać badanie i spróbować wyczuć znajdujące się w nich zmiany. Dzięki temu można było w praktyczny sposób nauczyć się, na co zwracać uwagę podczas samobadania. Spotkanie było okazją do zdobycia wiedzy, przełamania obaw związanych z samobadaniem oraz przypomnienia, jak ważna w trosce o zdrowie jest regularna profilaktyka i uważność na sygnały wysyłane przez własne ciało.

Facebook

Facebook

Zegar

Imieniny

Licznik odwiedzin

W tym tygodniu: 562

W poprzednim tygodniu: 727

W tym miesiącu: 2819

W poprzednim miesiącu: 3234

Wszystkich: 134518

Programy

Czytam sobie w bibliotece

program rozwoju bibliotek

Biblioteka narodowa

 

Cyfrowe książki

Wolne lektury

Polona